Как очистить тонкий кишечник

Купите отруби, их возможно отыскать в магазинах, торгующих продуктами здорового питания, они кроме этого продаются в аптеках, в бакалейных и хлебных отделах магазинов. Цена отрубей низка, исходя из этого проведение очистки кишечника не обойдется дорого. Отруби являются частицы зерновых оболочек, каковые смешивают с мукой. Самое полезное в них – клетчатка, особые волокна, находящиеся в составе стенок растительных клеток.

Как очистить тонкий кишечник

Съешьте две столовые ложки отрубей, запивая не сильный раствором чая без сахара, соком либо стаканом чистой минеральной воды без газа. Принимайте отруби трижды в сутки за пятнадцать минут до еды. Курс приема образовывает один месяц. Наровне с приемом отрубей нет необходимости выполнять диету, питайтесь так, как вам нравится, ведите привычный образ жизни. Запивать отруби нужно в обязательном порядке, в другом случае нет никакого смысла их использовать. Волокнистая клетчатка разбухает, впитывая воду и лишь в этом случае злит участки узкого кишечника .

В день нужно съедать 6 ст. ложек отрубей. Сверх положенной порции использовать их не рекомендуется, потому, что это может привести к газообразованию, тяжести в животе и другим неприятным симптомам в кишечнике. Если вы работаете, берите отруби с собой и за пятнадцать минут до перерыва на обед съедайте несколько ложек, запивая водой либо не сильный чаем без сахара.

Как очистить тонкий кишечник

Нужно проводить очищение отрубями раз в год. Тем, кто желает, дабы его кишечник работал в оптимальном режиме, рекомендуется съедать по утрам несколько столовых ложек отрубей, не забывая запивать их водой, минералкой либо чаем. Это разрешит избавиться от многих болезней и очистить не только узкий кишечник, но и кожные покровы.

Существует еще один достаточно простой метод очистки узкого кишечника. Смешайте по 10 г шишек ольхи, цветки ромашки полевой, корень калгана с 20 г корня солодки. Стаканом кипятка залейте одну столовую ложку взятой смеси и разрешите ей настояться в течение 40 мин.. Принимайте отвар теплым, додавая в него мед, по окончании приема пищи либо перед тем, как пойти дремать. Срок приема должен составлять семь дней. Сделайте паузу на 7 дней и пропейте отвар опять. Повторите очистку три раза.

Вам это понравится:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *